הבלוג - צ'י - יה

הבלוג

מיינד פולנס ותזונה

לפני שאנחנו טורפים המון קראסונים הייתי רוצה לדבר על אכילה מודעת ומיינדפולנס. לפני די הרבה שנים התנדבתי במנזר זן בסן פרנסיסקו, חייתי יחד עם הנזירים.

קראו עוד »

5 האלמנטים

רציתי היום לדבר על התאמת מזון לעונות השנה, לפי הרפואה הסינית האדם צריך להתאים את התזונה שלו לפי עונות השנה כדי להזין את איברי הגוף.

קראו עוד »