ארכיון הריון - צ'י - יה https://www.qi-ya-healing.com/tag/הריון/ רפואה סינית לנשים | רוקחות טבעית Fri, 16 Jun 2017 08:03:14 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://www.qi-ya-healing.com/wp-content/uploads/2016/11/cropped-qi-ya_love-32x32.pngארכיון הריון - צ'י - יהhttps://www.qi-ya-healing.com/tag/הריון/ 32 32 טיפולי פוריות, IVF והזרעותhttps://www.qi-ya-healing.com/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c%d7%99-%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%aa-ivf-%d7%95%d7%94%d7%96%d7%a8%d7%a2%d7%95%d7%aa/ https://www.qi-ya-healing.com/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c%d7%99-%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%aa-ivf-%d7%95%d7%94%d7%96%d7%a8%d7%a2%d7%95%d7%aa/#respond Mon, 12 Dec 2016 16:53:28 +0000 https://www.qi-ya.wpwithus.com/?p=1687כשאישה לא נכנסת להריון באופן טבעי אחרי שנה של ניסיונות, הרופא נשים יציע תמיכה הורמונלית. שלב ראשון הוא יציע הורמונים בלקיחה דרך הפה או בהזרקה. אם זה לא עובד עוברים לשלב הבא, שזה הזרעות בלי או עם הורמונים. האישה לוקחת הורמונים ועושה מעקב זקיקים שזה בדיקות אולטרסאונד ובדיקות דם כל כמה ימים, כדי לעקוב אחרי הביוץ. […]

הפוסט טיפולי פוריות, IVF והזרעות הופיע ראשון בצ'י - יה

]]>
כשאישה לא נכנסת להריון באופן טבעי אחרי שנה של ניסיונות, הרופא נשים יציע תמיכה הורמונלית.

שלב ראשון הוא יציע הורמונים בלקיחה דרך הפה או בהזרקה.

אם זה לא עובד עוברים לשלב הבא, שזה הזרעות בלי או עם הורמונים.

האישה לוקחת הורמונים ועושה מעקב זקיקים שזה בדיקות אולטרסאונד ובדיקות דם כל כמה ימים, כדי לעקוב אחרי הביוץ. קצת לפני הביוץ הזוג מגיע למרפאה הגבר נותן זרע ובדרך כלל לוקחים את הזרע לתהליך שנקרא השבחת זרע שבו מבודדים רק את הזרעים הטובים והחזקים ואותם מזריקים לרחם של האישה. זה תהליך פשוט שלא דורש הרדמה לפעמים יש תחושה לא נעימה או כאב ולפעמים לא מרגישים כלום. באותו יום יכולים להופיעה דימומים קלים מהרחם וכדאי לנוח.

יש נשים שבימים שאחרי ההזרעה מרגישות קצת כאבים בבטן התחתונה כמו כאבי מחזור וזה נחשב נורמלי.

אם אחרי 3 הזרעות מינימום, האישה לא נכנסה להריון הרופא ימליץ לעבור תהליך של הפריה חוץ גופית IVF. בתהליך זה האישה תזריק הורמונים תקופה של בין שבועיים ועד חודש ובאופן מלאכותי הרופא יעורר ביוץ. הרופא ישאב את הזקיקים הבשלים עם הביציות בהרדמה מלאה בבית חולים ובמעבדה הם יפרו את הביצית עם הזרע ואחרי מספר מועט של ימים הם יחזירו את העובר לרחם להשתרשות. זה תהליך שדומה להזרעות ולא מצריך הרדמה.

 

רפואה סינית בתמיכה עם התהליכים הרפואיים:

מחקרים רבים נעשו על דיקור סיני בתמיכה בפוריות וכולם יצאו עם תוצאות מאוד חיוביות.

אידאלי לאישה להתחיל לבוא לטיפולים כבר שלושה חודשים לפני הכוונה להיכנס להריון, כדי להכין את הגוף להריון. לחזק דם ולחזק את הרחם, התמיכה תיהיה דיקור משולב עם צמחי מרפא.

לפני הווסת הטיפול יהיה להנעה  של הרחם כדי ליצור תנועה חלקה של הצ'י  ושל הדם.

5 ימים אחרי תחילת הווסת אני ממליצה לעשות סאונה וגינאלית עם עלים של גרניום שמאזנים את ההורמונים ומכינים את הגוף להריון.

מהיום ה 5 למחזור למשך 5 ימים למרוח שמן קיק על הבטן התחתונה כל ערב ומעל לשים בקבוק חם 20 דקות.

שמן קיק עוזר להניע דם ולהזין את הרחם ולהכין את הרחם לביוץ.

אפשר גם לשתות חליטות של צמחי מרפא או לקחת מיצויים צמחיים לתמיכה.

קצת לפני הביוץ כדאי להגיע לטיפול בדיקור סיני ולמנורת מוקסה על הבטן התחתונה שזו מנורת מינרלים מיוחדת שמזינה את הרחם.

אם עושים הזרעה או החזרה של עובר ב IVF מומלץ להגיע לטיפול בדיקור עוד באותו יום או בסמיכות של פחות מ 24 שעות הדיקור יעזור לחיזוק העובר.

שבוע אחרי התהליך זה זמן ההשתרשות של העובר ואז גם כדאי לבוא לטיפול בדיקור כדי לתמוך בהשרשה.

אין שום בעיה לקחת הורמונים ולהיות מטופלת בדיקור זה רק תומך ועוזר להפיג את תופעות הלוואי שיכולות לצוץ מלקיחת ההורמונים.

 

הפוסט טיפולי פוריות, IVF והזרעות הופיע ראשון בצ'י - יה

]]>
https://www.qi-ya-healing.com/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c%d7%99-%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%aa-ivf-%d7%95%d7%94%d7%96%d7%a8%d7%a2%d7%95%d7%aa/feed/ 0
פרופיל הורמונאליhttps://www.qi-ya-healing.com/%d7%a4%d7%a8%d7%95%d7%a4%d7%99%d7%9c-%d7%94%d7%95%d7%a8%d7%9e%d7%95%d7%a0%d7%90%d7%9c%d7%99/ https://www.qi-ya-healing.com/%d7%a4%d7%a8%d7%95%d7%a4%d7%99%d7%9c-%d7%94%d7%95%d7%a8%d7%9e%d7%95%d7%a0%d7%90%d7%9c%d7%99/#respond Thu, 08 Dec 2016 12:08:01 +0000 https://www.qi-ya.wpwithus.com/?p=1657הפוסט פרופיל הורמונאלי הופיע ראשון בצ'י - יה

]]>
הפוסט פרופיל הורמונאלי הופיע ראשון בצ'י - יה

]]>
https://www.qi-ya-healing.com/%d7%a4%d7%a8%d7%95%d7%a4%d7%99%d7%9c-%d7%94%d7%95%d7%a8%d7%9e%d7%95%d7%a0%d7%90%d7%9c%d7%99/feed/ 0
פטריות וגינאליותhttps://www.qi-ya-healing.com/%d7%a4%d7%98%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%92%d7%99%d7%a0%d7%90%d7%9c%d7%99%d7%95%d7%aa/ https://www.qi-ya-healing.com/%d7%a4%d7%98%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%92%d7%99%d7%a0%d7%90%d7%9c%d7%99%d7%95%d7%aa/#respond Sun, 04 Dec 2016 18:47:46 +0000 https://www.qi-ya.wpwithus.com/?p=1632את סובלת מגרד והפרשות וגינאליות? אולי יש לך פטריה בנרתיק. קנדידה זו פטריה שיש כמעט לכולם במערכת העיכול, כאשר מערכת החיסון שלנו תקינה היא מצליחה למגר את הפטריה ולהשאיר אותה רדומה. אך אם מערכת החיסון שלנו נפגעת או חלשה בגלל סיבות שונות כמו: לקיחת אנטיביוטיקה, מחלה ממושכת, אורך חיים לא תקין, תזונה לא תקינה, סטרס, […]

הפוסט פטריות וגינאליות הופיע ראשון בצ'י - יה

]]>
את סובלת מגרד והפרשות וגינאליות?

אולי יש לך פטריה בנרתיק.

קנדידה זו פטריה שיש כמעט לכולם במערכת העיכול, כאשר מערכת החיסון שלנו תקינה היא מצליחה למגר את הפטריה ולהשאיר אותה רדומה.

אך אם מערכת החיסון שלנו נפגעת או חלשה בגלל סיבות שונות כמו: לקיחת אנטיביוטיקה, מחלה ממושכת, אורך חיים לא תקין, תזונה לא תקינה, סטרס, חילופי עונות ואצל נשים מסויימות בתקופת הווסת.

ואז הפטריה יכולה להתפשט לכל הגוף ולהשפיע על מערכת העיכול ועל הנרתיק.

זה יכול להתבטא בנפיחות בטנית, כאבי בטן, צואה רכה, גרד וגינאלי, שרפה וגינאלית, הפרשות לבנות מרובות דמוי קוטג'..

תופעה מאוד לא נעימה.

אז איך אפשר לטפל?

הפטריה מאוד עקשנית ודורשת טיפול אינטנסיבי כדי להרוג אותה.

הפטריה ניזונה מפחמימות וסוכרים, ולכן אם נפסיק להזין אותה הפטריה תגוועה ברעב.

אז יש להמנע מ:

  • סוכרים
  • מוצרי חלב
  • מוצרי חיטה
  • אורז לבן ופחמימות ריקות.
  • להמעיט בפירות מתוקים.
  • להמנע ממוצרי הגיינה נשית כמו סבון, טמפונים ופדים סנטטים.
  • להמנע מיחסי מין בזמן התקף אקוטי.

מה כן כדאי :

  • 2 כדורי פרוביוטיקה ביום בלקיחה פנימית על בטן ריקה, אלו חיידקים טובים שעוזרים לנו להילחם בפטריה.
  • פרוביוטיקה וגינאלית של פמינה- אלו נרות עם מוליך להחדרה וגינאלית עם חיידקים טובים שעוזרים לפלורה הטבעית של הווגינה כדי להתמודד עם הפטריה.
  • ללבוש תחתונים מבד כותנה טבעי ולא סנטטי.
  • להשתמש בתחתוניות אקולוגיות מבד או חומר אקולוגי.
  • טיפה אחת של שמן אתרי פלמה רוזה על התחתונים יכול לטפל יפה בפטריה.
  • פדים מיוחדים שיש אצלי בקליניקה שטבולים בצמחי מרפא כדי להרוג את הפטריה.
  • טיפול בדיקור סיני כדי לחזק את המערכת חיסון.
  • לישון ללא תחתונים בלילה על מנת לאוורר.

הפוסט פטריות וגינאליות הופיע ראשון בצ'י - יה

]]>
https://www.qi-ya-healing.com/%d7%a4%d7%98%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%92%d7%99%d7%a0%d7%90%d7%9c%d7%99%d7%95%d7%aa/feed/ 0
סכרת הריוןhttps://www.qi-ya-healing.com/%d7%a1%d7%9b%d7%a8%d7%aa-%d7%94%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%9f/ https://www.qi-ya-healing.com/%d7%a1%d7%9b%d7%a8%d7%aa-%d7%94%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%9f/#respond Sun, 27 Nov 2016 10:15:47 +0000 https://www.qi-ya.wpwithus.com/?p=1546הפוסט סכרת הריון הופיע ראשון בצ'י - יה

]]>
הפוסט סכרת הריון הופיע ראשון בצ'י - יה

]]>
https://www.qi-ya-healing.com/%d7%a1%d7%9b%d7%a8%d7%aa-%d7%94%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%9f/feed/ 0
הריוןhttps://www.qi-ya-healing.com/%d7%94%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%9f-2/ https://www.qi-ya-healing.com/%d7%94%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%9f-2/#respond Mon, 14 Nov 2016 20:38:47 +0000 https://www.qi-ya.wpwithus.com/?p=1382הפוסט הריון הופיע ראשון בצ'י - יה

]]>
הפוסט הריון הופיע ראשון בצ'י - יה

]]>
https://www.qi-ya-healing.com/%d7%94%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%9f-2/feed/ 0
וסטיבוליטיסhttps://www.qi-ya-healing.com/%d7%95%d7%a1%d7%98%d7%99%d7%91%d7%95%d7%9c%d7%99%d7%98%d7%99%d7%a1/ https://www.qi-ya-healing.com/%d7%95%d7%a1%d7%98%d7%99%d7%91%d7%95%d7%9c%d7%99%d7%98%d7%99%d7%a1/#respond Mon, 14 Nov 2016 20:30:47 +0000 https://www.qi-ya.wpwithus.com/?p=1380שם מפוצץ לבעיה כל כך נפוצה, רגישות יתר באיבר המין הנשי שגורם לכאב במגע וחדירה, לרפואה הקונבנציונאלית אין הרבה איך לעזור. ברפואה הסינית יש כלים לעזרה, דרך דיקור, משחות למריחה וגינלית, תרגילים שעושים בבית, וצמחי מרפא. את לא צריכה לעבור את זה לבד, ולא להתעלם מזה. וסטיבוליטיס פוגע באיכות החיים ויש לזה פיתרון.

הפוסט וסטיבוליטיס הופיע ראשון בצ'י - יה

]]>
שם מפוצץ לבעיה כל כך נפוצה, רגישות יתר באיבר המין הנשי שגורם לכאב במגע וחדירה, לרפואה הקונבנציונאלית אין הרבה איך לעזור. ברפואה הסינית יש כלים לעזרה, דרך דיקור, משחות למריחה וגינלית, תרגילים שעושים בבית, וצמחי מרפא. את לא צריכה לעבור את זה לבד, ולא להתעלם מזה. וסטיבוליטיס פוגע באיכות החיים ויש לזה פיתרון.

הפוסט וסטיבוליטיס הופיע ראשון בצ'י - יה

]]>
https://www.qi-ya-healing.com/%d7%95%d7%a1%d7%98%d7%99%d7%91%d7%95%d7%9c%d7%99%d7%98%d7%99%d7%a1/feed/ 0
בעיות וסת ו PMShttps://www.qi-ya-healing.com/%d7%91%d7%a2%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%a1%d7%aa-%d7%95-pms/ https://www.qi-ya-healing.com/%d7%91%d7%a2%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%a1%d7%aa-%d7%95-pms/#respond Mon, 14 Nov 2016 20:24:36 +0000 https://www.qi-ya.wpwithus.com/?p=1377PMS וכאבי מחזור: רוב הנשים שאני מדברת איתן מרגישות שזה נורמלי שיש כאבי מחזור או נפיחות לפני ווסת או פצעונים פה ושם בתקופת הווסת. זה נכון שזה מאוד נפוץ בחיים המערביים המלאי מתח שלנו, אבל זה בכלל לא נורמאלי, במחזור תקין לא אמורה להיות שום תופעת אי נוחות ובטח שלא תופעות שמשביתות אותך ובגללם את […]

הפוסט בעיות וסת ו PMS הופיע ראשון בצ'י - יה

]]>
PMS וכאבי מחזור:

רוב הנשים שאני מדברת איתן מרגישות שזה נורמלי שיש כאבי מחזור או נפיחות לפני ווסת או פצעונים פה ושם בתקופת הווסת.

זה נכון שזה מאוד נפוץ בחיים המערביים המלאי מתח שלנו, אבל זה בכלל לא נורמאלי, במחזור תקין לא אמורה להיות שום תופעת אי נוחות ובטח שלא תופעות שמשביתות אותך ובגללם את צריכה כל חודש לקחת כדורים לשיכוח כאב או לקחת יום חופש מהעבודה.

הרפואה באמת לא יכולה להציע הרבה, חוץ מכדורים משכחים כאב או גלולות להסדרה הורמונאלית, אך בשני המקרים זה לא מטפל בבעיה, זה רק משתיק אותה קצת.

הבעיה היא שורשית ודורשת התייחסות.

כאבי מחזור קורים בגלל זרימה לא חופשית של הדם, תקיעות של הזרימת דם. כאשר הדם זורם חופשי אין כאב.

בעזרת דיקור סיני וצמחי מרפא אפשר להסדיר בעיות מחזור על ידי עידוד תנועה תקינה של הדם ברחם.

לכאבי מחזור אני מציעה למרוח שמן קיק על הבטן התחתונה ומעל להניח בקבוק חם. השמן קיק שעשוי מצמח הקקיון עוזר לוויסות תנועת הדם כאשר מורחים אותו באיזור הרחם הוא עוזר להזרים את הדם טוב יותר בעיקר יחד עם החום מהבקבוק החם.

דימום ארוך:

לאחרונה שאלו אותי לגבי דימום ארוך במחזור, האם יש מה לעשות?
אפשר לקצר ואפילו רצוי אם הוא ארוך מידי כי זה מחליש מאוד את הגוף ולפעמים גם גורם לאנמיה.
נשים רבות מקבלות את תופעות הלוואי של המחזור שלהן כמובן מאליו, מטופלת שלי השבוע הייתה בשוק שאמרתי לה שנשים לא אמורות להרגיש כאב בזמן הווסת, בשבילה זה היה כל כך רגיל שחשבה שזה חלק טבעי מהתהליך, אז לא זו פטולוגייה שכדאי לטפל בה .
דרך צמחי המרפא והדיקור זה עובד נהדר.
ולשיעורי בית אני נותנת למטופלות לעשות סאונה וגינאלית זה משהוא שעושים ביום ה 5 למחזור כל חודש. את עושה חליטת גרניום ( מהסוג הרפואי אני מוסיפה תמונה) 10 דקות על האש, את הסיר החם את מושיבה בתוך האסלה ומתיישבת מעל. תבדקי שהאדים לא חמים מידי כדי שלא תקבלי כוויה ותשבי במשך 20 דקות בערך.
האדים יעזרו לך לנקות את הווסת ולקצר את ימי הדימום, גרניום עוזר לאיזון הורמונאלי ומעודד פריון, ומטפל בפטריות ודלקות וגינאליות.
לכאבי מחזור חזקים אני ממליצה למרוח שמן קיק על הבטן התחתונה, לעטוף בניילון נצמד ולהניח בקבוק חם, זה מניע את הדם ברחם ומונע כאבים ומעודד פריון.

דימום בזמן ביוץ או באמצע החודש:

ישנן נשים שבגלל חוסר איזון הורמונאלי מדממות באמצע החודש לפעמים זה דימומים קלים כמו הכתמות ולפעמים ממש דימומים חזקים.

מצב זה יכול להעיד על בעיות שונות כמו ציסטות ברחם, שרירן ברחם, או חוסר בהורמון הפרוגסטרון.

בעיה זאת מפריעה הרבה לנשים, בעיקר לנשים דתיות ששומרות נידה.

ברפואה הסינית יש התייחסות לדימומים בין ווסתיים גם על ידי נקודות דיקור מיוחדות בניהן הרבה פעמים אני יבחר נקודה ליד הציפורן של הבוהן בכף הרגל שעוצרת דימום.

ויש גם  צמחי מרפא מיוחדים שמסדירים הורמונים ועוצרים ומטפלים בדימומים בין ווסתיים.

הפוסט בעיות וסת ו PMS הופיע ראשון בצ'י - יה

]]>
https://www.qi-ya-healing.com/%d7%91%d7%a2%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%a1%d7%aa-%d7%95-pms/feed/ 0
הריוןhttps://www.qi-ya-healing.com/%d7%94%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%9f/ https://www.qi-ya-healing.com/%d7%94%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%9f/#respond Wed, 09 Nov 2016 09:32:45 +0000 https://www.qi-ya.wpwithus.com/?p=1351יתרונות  הדיקור בהריון מעודד איזון הורמונלי מווסת רמות פרוגסטרון בתחילת הריון מווסת תנועת דם לרחם ומעודד השרשה והזנה טובה לעובר מונע תופעות לוואי אפשריים של הריון (מצבי רוח, בחילות והקאות, עצירות וטחורים,כאבי גב, כאבי אגן,בצקות ועוד, מעודד לידה חלקה וטובה במועד מעודד היפוך עובר אם העובר לא התהפך עד שבוע 35. עוזר להוריד לחץ דם […]

הפוסט הריון הופיע ראשון בצ'י - יה

]]>
יתרונות הדיקור בהריון

  • מעודד איזון הורמונלי
  • מווסת רמות פרוגסטרון בתחילת הריון
  • מווסת תנועת דם לרחם ומעודד השרשה והזנה טובה לעובר
  • מונע תופעות לוואי אפשריים של הריון (מצבי רוח, בחילות והקאות, עצירות וטחורים,כאבי גב, כאבי אגן,בצקות ועוד,
  • מעודד לידה חלקה וטובה במועד
  • מעודד היפוך עובר אם העובר לא התהפך עד שבוע 35.
  • עוזר להוריד לחץ דם גבוה, סוכר גבוה ויכול לעזור במניה של רעלת הריון.
  • מרגיעה ומשחרר לחצים וחרדות.

 

הפוסט הריון הופיע ראשון בצ'י - יה

]]>
https://www.qi-ya-healing.com/%d7%94%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%9f/feed/ 0
הפלות חוזרותhttps://www.qi-ya-healing.com/%d7%94%d7%a4%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%97%d7%95%d7%96%d7%a8%d7%95%d7%aa/ https://www.qi-ya-healing.com/%d7%94%d7%a4%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%97%d7%95%d7%96%d7%a8%d7%95%d7%aa/#respond Wed, 09 Nov 2016 09:30:32 +0000 https://www.qi-ya.wpwithus.com/?p=1348הפוסט הפלות חוזרות הופיע ראשון בצ'י - יה

]]>
הפוסט הפלות חוזרות הופיע ראשון בצ'י - יה

]]>
https://www.qi-ya-healing.com/%d7%94%d7%a4%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%97%d7%95%d7%96%d7%a8%d7%95%d7%aa/feed/ 0
מעקב ביוץ וחום השחרhttps://www.qi-ya-healing.com/%d7%9e%d7%a2%d7%a7%d7%91-%d7%91%d7%99%d7%95%d7%a5-%d7%95%d7%97%d7%95%d7%9d-%d7%94%d7%a9%d7%97%d7%a8/ https://www.qi-ya-healing.com/%d7%9e%d7%a2%d7%a7%d7%91-%d7%91%d7%99%d7%95%d7%a5-%d7%95%d7%97%d7%95%d7%9d-%d7%94%d7%a9%d7%97%d7%a8/#respond Wed, 09 Nov 2016 09:27:48 +0000 https://www.qi-ya.wpwithus.com/?p=1346מחזוריות האישה וחום השחר: מה שאני הולכת לשתף אותכן עכשיו זה הסוד הגדול ביותר של האישה. מה שאף אחד לא סיפר לנו בבית הספר. הסוד הוא איך עובד גוף האישה ואיך אפשר להשתמש בידע הזה כשמנסים להיכנס להריון או להימנע ממנו בדרך הטבעית. מחזוריות האישה זה דבר שאפשר למדוד אותו בדרכים שונות, יש לנו אפשרות […]

הפוסט מעקב ביוץ וחום השחר הופיע ראשון בצ'י - יה

]]>
מחזוריות האישה וחום השחר:

מה שאני הולכת לשתף אותכן עכשיו זה הסוד הגדול ביותר של האישה.
מה שאף אחד לא סיפר לנו בבית הספר.
הסוד הוא איך עובד גוף האישה ואיך אפשר להשתמש בידע הזה כשמנסים להיכנס להריון או להימנע ממנו בדרך הטבעית.
מחזוריות האישה זה דבר שאפשר למדוד אותו בדרכים שונות, יש לנו אפשרות לדעת מתי הביוץ ומתי אנחנו הולכות לקבל ווסת מבלי לתפוס אותנו לא מוכנות.

השיטה מורכבת משני סימנים:

  • מעקב אחר חום הגוף
  • מעקב אחר הפרשות וגינאליות.

 

מדידת חום השחר:

מדידת חום השחר זה כלי נהדר שמאפשר לנו לעקוב אחרי הגוף שלנו ביעילות רבה.
חום הגוף שלנו הוא יחסית קבוע ונע בין 36-37 מעלות (אם לא חולים).
חום הגוף של האישה משתנה טיפה עם המחזוריות שלה, בהתאם להורמון הפרוגסטרון המופרש לאחר הביוץ וכך מאפשר לנו לעקוב אחרי המחזוריות על ידי מדידת חום יומית.
את המדידה כדאי לעשות תמיד באותה שעה בבוקר, מיד כשאת מתעוררת עוד לפני שיצאת מהמיטה.
הניחי את המדחום ליד מיטתך ושימי שעון מעורר כל בוקר לאותה שעה.
רישמי את התוצאות בטבלה וכך תוכלי לעקוב בצורה מסודרת אחרי המחזוריות של הגוף שלך.
איך זה עובד?
הפרוגסטרון הוא הורמון  שמופרש על ידי הזקיק בשחלה בשביל להכין את הגוף לקראת ההריון.
אחרי הביוץ הגופיף הצהוב שנשאר בשחלה ממשיך להפריש אותו.
אם יש הריון, הגופיף הצהוב ממשיך להפריש פרוגסטרון, ואם אין הריון אז הגופיף מפסיק את הפרשת ההורמון ואנחנו נקבל ווסת.
מהיום הראשון של המחזור ועד לביוץ חום הגוף נשאר קבוע .
לאחר הביוץ יש עליה יחסית בטמפרטורה של הגוף של בין מעלה לחצי מעלה (תלוי באישה),
וזאת בגלל העליה של הורמון הפרוגסטרון שגורם לעליה בחום הגוף.
החום ישאר גבוה יחסית מהביוץ ועד לקבלת הווסת.
קצת לפני תחילת הדימום החום ירד חזרה , וכך תדעי שאת הולכת לקבל את הווסת.
אם יש הריון החום ימשיך להיות גבוה למשך כל זמן ההריון .
שימי לב הביוץ מתרחש 14 יום לפני הווסת הבאה
ולכן אם המחזוריות שלך היא 28 יום הביוץ יהיה ביום ה 14
במחזוריות של 40 יום הביוץ יהיה ביום ה26
ובמחזוריות של 21 יום הביוץ יהיה ביום ה 7.
אך לרוב המחזוריות לא תמיד קבועה ויכולה להשתנות, ולכן כדאי למדוד טמפרטורה במשך כמה חודשים כדי ללמוד את הגוף.
  • עוד דרך טובה להקשיב לגוף שלנו, זה ההפרשות הוגינליות.
לרוב שלושה ימים לפני הביוץ, תתחילי לראות הפרשות שקופות מימיות או מעט צמיגות שנגרמות מעליה ברמת האסטרוגן שהזקיק מפריש על מנת לסנן זרע לא תקין ועוזרת לזרעים טובים לחדור אל הביצית.
כשאת שמה לב לתחילת ההפרשות זה סימן שהביוץ מתקרב וזה הזמן הכי טוב לנסות להיכנס להריון.
אחרי שנגמר הביוץ ההפרשות יהפכו ליותר סמיכות ולבנות.
וחום הגוף יעלה.
היות וזרע יכול להישאר חי בתוך הגוף 72 שעות ויותר, כדאי ואף רצוי להתחיל לקיים יחסי מין כבר שבוע לפני הביוץ אם רוצים להיכנס להריון.
יש שממליצים על יום כן ויום לא אם הזרע חלש, ואם אין בעיה עם הזרע אפשר לקיים יחסים כל יום .
כדי לעקוב אחרי מדידת החום אפשר להשתמש בטבלת אקסל כדי לעשות סדר, כמובן שמי שרוצה רק לרשום על דף זה גם טוב.
הקישור לטבלת האקסל נמצא כאן : טבלה להורדה .
איך להשתמש בטבלה:
שעת המדידה הקבועה שלי – כדאי למדוד כל יום באותה שעה, כאן את יכולה לרשום מה היא השעה הקבועה.
התחלתי למדוד בי"מ – באיזה יום של המחזור התחלתן למדוד חום, מומלץ להתחיל כבר ביום הראשון של הווסת.
תאריך – התאריך בו מדדת את החום dd/mm.
י"מ – את ימי המחזור השדה מחשב אוטומטית ולא צריך לכתוב כל פעם, מרגע שכתבתן את התאריך והיום ההתחלתי.
אם פספסתן יום, זה יחשב אוטומטית ולא תצטרכו לדלג על משבצת.
מדידה – החום שמדדתן באותו תאריך .
שעה – במידה ולא מדדתן בשעה הקבוע יש לציין.
מדידה מתוקנת – בטור זה מתבצע תיקון עבור ימים שבהם המדידה התבצעה שלא בשעה הקבועה
אופי הפרשות – מומלץ לעקוב אחרי אופי ההפרשות ולרשום.

הפוסט מעקב ביוץ וחום השחר הופיע ראשון בצ'י - יה

]]>
https://www.qi-ya-healing.com/%d7%9e%d7%a2%d7%a7%d7%91-%d7%91%d7%99%d7%95%d7%a5-%d7%95%d7%97%d7%95%d7%9d-%d7%94%d7%a9%d7%97%d7%a8/feed/ 0